La partenza della gara di 10 km di Cascais sarà divisa in ondate. Queste ondate corrispondono ai livelli di preparazione fisica degli atleti. Come riferimento, gli atleti dovrebbero usare il loro tempo da una gara di almeno 10 km completata negli ultimi due anni.
Elite | SUB 45 | SUB 50 | SUB 60 | +60 |
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Atleti con un tempo uguale o inferiore a 37:30 | Atleti con un tempo uguale o inferiore a 45 minuti | Atleti con un tempo uguale o inferiore a 50 minuti | Atleti con un tempo uguale o inferiore a 60 minuti | Atleti con un tempo superiore a 60 minuti |
L'invio della prova di tempo è obbligatorio | L'invio della prova di tempo è obbligatorio | L'invio della prova di tempo è obbligatorio | L'invio della prova di tempo è obbligatorio | L'invio della prova di tempo non obbligatorio |
Per accedere alle categorie ELITE, SUB45, SUB50 e SUB60, è obbligatorio presentare un record inferiore o uguale rispettivamente a 37:30, 45, 50 o 60 minuti, eseguito in una gara 10K a cui si è iscritti negli ultimi due anni.
- Punti di rifornimento a 2,5K, 7,3K e traguardo
I primi tre uomini e donne che raggiungeranno il traguardo della Mezza Maratona (21,1 km) e della Corsa 10K di Cascais (verrà presa in considerazione solo la classifica generale) riceveranno un trofeo e un cesto di prodotti BIO, offerti da LIDL.
Combinazione di paesaggi mozzafiato e storia,
vieni a correre tra terra e oceano.
Per una superba gara costiera lungo un percorso assolutamente mozzafiato che parte da Cascais, un tempo villaggio di pescatori.