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Cascais 10 Km

 

9 febbraio 2025, con partenza da D. Luís I Promenade, Baia di Cascais, e arrivo alla Marina di Cascais, nei seguenti orari:

9.00 :

Cascais 10K

La partenza della gara di 10 km di Cascais sarà divisa in ondate. Queste ondate corrispondono ai livelli di preparazione fisica degli atleti. Come riferimento, gli atleti dovrebbero usare il loro tempo da una gara di almeno 10 km completata negli ultimi due anni.

Elite SUB 45 SUB 50 SUB 60 +60
Atleti con un tempo uguale o inferiore a 37:30 Atleti con un tempo uguale o inferiore a 45 minuti Atleti con un tempo uguale o inferiore a 50 minuti Atleti con un tempo uguale o inferiore a 60 minuti Atleti con un tempo superiore a 60 minuti
L'invio della prova di tempo è obbligatorio L'invio della prova di tempo è obbligatorio L'invio della prova di tempo è obbligatorio L'invio della prova di tempo è obbligatorio L'invio della prova di tempo non obbligatorio

Per accedere alle categorie ELITE, SUB45, SUB50 e SUB60, è obbligatorio presentare un record inferiore o uguale rispettivamente a 37:30, 45, 50 o 60 minuti, eseguito in una gara 10K a cui si è iscritti negli ultimi due anni.

- Punti di rifornimento a 2,5K, 7,3K e traguardo




Mezza Maratona e Corsa 10K

I primi tre uomini e donne che raggiungeranno il traguardo della Mezza Maratona (21,1 km) e della Corsa 10K di Cascais (verrà presa in considerazione solo la classifica generale) riceveranno un trofeo e un cesto di prodotti BIO, offerti da LIDL.

  • Un trofeo
  • Un buono da 100 € per un servizio mutualistico di Montepio Associação Mutualista; per usufruire di questa offerta, devi essere o diventare Socio Montepio
  • Un cesto con prodotti LIDL

 

Inizio della gara
Partenza 10 Km ore 9:00:
Elite: Sub 45', Sub 50', Sub 60', +60'.
Percorso
scegli questa distanza per un ritmo veloce e per goderti il ​​fermento della città di Cascais!
Luogo di partenza
Partenza di Passeio Dom Luís I, Baia di Cascais e arrivo a Cascais Marina...
Medaglia del Finisher
Ogni partecipante che taglierà il traguardo riceverà una medaglia commemorativa.

10 Km

Combinazione di paesaggi mozzafiato e storia,
vieni a correre tra terra e oceano.
Per una superba gara costiera lungo un percorso assolutamente mozzafiato che parte da Cascais, un tempo villaggio di pescatori.