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Montepio Semi Marathon de Cascais 2025

9 février 2025 : 9h30 Baie de Cascais

La 9e édition du Semi-Marathon Montepio de Cascais, propulsée par Montepio Associação Mutualista, organisée par HMS Sports, en partenariat avec la Municipalité de Cascais et le CCD Cascais, revient à la Baie de Cascais les 8 et 9 février 2025.

Semi Marathon, 21.1K

Le départ du Semi-Marathon de 21,1 Km sera divisé en vagues correspondant aux niveaux de préparation physique des athlètes.

A titre de référence, il convient d'utiliser le temps obtenu dans un semi-marathon inscrit au cours des deux dernières années.

  ÉLITE   SUB 1h25   SUB 1h40   SUB 1h50   +1h50  
  Athlètes avec un temps au semi-marathon jusqu'à 1h14 Athlètes avec un temps au semi-marathon jusqu'à 1h25   Athlètes avec un temps au semi-marathon jusqu'à 1h40   Athlètes avec un temps au semi-marathon jusqu'à 1h50   Athlètes avec un temps au semi-marathon supérieur à 1h50  
  justificatif performances
obligatoire
  justificatif performances
obligatoire
  justificatif performances
est obligatoire
  justificatif performances
est obligatoire
  Le justificatif performances n'est pas obligatoire  
  Pour accéder aux sas ELITE, SUB 1h25, SUB 1h40 et SUB 1h50, il est obligatoire de présenter un justificatif de performances de moins de ou égale à 1h14, 1h25, 1h40 ou 1h50, respectivement, effectuée dans un semi-marathon officiel au cours des deux dernières années.  
 
 
 
  • Points de ravitaillement

 
 
  • Points de ravitaillement liquide au 5K, 7,5K, 10K, 13K, 16K, 18K et à l'arrivée
  • Points de ravitaillement solide au 13K et à l'arrivée.
    L'épreuve aura une durée maximale de 3 heures, se terminant à 12h30, après quoi la circulation sera rétablie.
 
     

Semi-marathon sprint bonus 21,1 km

Le premier homme et la première femme à franchir le Bonus Sprint de 10 km recevront un prix offert par Lidl. Les prix seront attribués uniquement aux athlètes qui parcourront l'intégralité du parcours du semi-marathon de 21,1 km et franchiront la ligne d'arrivée.



Semi-marathon et course de 10 kilomètres

Les trois premiers hommes et femmes à franchir les lignes d'arrivée du Semi-Marathon (21,1 km) et de la Course de 10 km de Cascais (seul le classement général sera pris en compte) recevront un trophée et un panier de produits BIO, offerts par LIDL.



Meneurs d'allure:


Pour le semi-marathon de 21,1 km, nous aurons trois meneurs à votre disposition. Choisissez le rythme le plus proche de votre objectif et suivez l'athlète avec le drapeau :
             
  Pacers   Pacers   Pacers  
  4 min/km : pour ceux qui souhaitent accomplir 1 :24 ou moins (Zone de départ : moins de 1 :25)   5 min/km : pour ceux qui prévoient de parcourir 1 h 45 ou moins (Zone de départ : moins de 1 h 50)   6 min/km : pour ceux qui prévoient de parcourir 2 h 06 ou moins (Zone de départ : 1 h 50)  


Service de vestiaire

Le service de consigne fonctionnera entre 8h00 et 13h00, dans la baie de Cascais.


  • Trophée
  • Un bon de 100 € délivré par la mutualiste de Montepio Associação Mutualista ; pour profiter de cette offre, vous devez en devenir membre.
  • Un panier avec des produits LIDL

 

Départ du semi-marathon
21,1K départ à 9h30:
Élite: Sub 1h25, Sub 1h40, Sub 1h50, +1h50.
Parcours
Le parcours est accrédité par l'AIMS et est clairement indiqué à chaque kilomètre.
Lieu de départ
Départ du Trottoir Dom Luís I - Av. Dom Carlos I au rond-point João Paulo II...
Médaille finisseur
Chaque participant qui franchira la ligne d’arrivée recevra une médaille commémorative.

L'événement Semi Marathon

Mêlant paysages à couper le souffle et histoire, venez courir entre terre et mer.
Pour une superbe course côtière sur un parcours absolument magnifique au départ de Cascais, ancien village de pêcheurs.